Више се знојите јер једете ову храну по врелим летњим данима: Избегавајте те намирнице и зачине обавезно, уведите свеже поврће
Курир 04.07.2022
Знојење је нормалан физиолошки процес у ком се тело ослобађа вишка топлоте, односно оганизам се хлади и регулише телесну температуру.
Међутим, током лета знојење се појачава, па може бити веома непријатно. Управо из тог разлога треба ревидирати исхрану и искључити производе који изазивају још више знојења. Шта избегавати у врућим данима? Знојимо се углавном после топлих јела, као и топлих напитака. Они подижу температуру унутар тела, па се он од ње брани активирањем расхладног механизма. Такође се знојимо након што једемо зачињену храну. Капсаицин који садржи паприка, присутан у биберу,
