Кад скочи температура: Коју храну треба избегавати током лета
Спутник 06.07.2022
Екстремне летње температуре могу да исцрпе организам тако да је јако важно које се намирнице конзумирају током дана.
Високе температуре не пријају људском телу и уједно су савршено место за размножавање микроорганизама што доводи и до честог кварења хране. Постоји и неколико намирница које брзо изазивају ситост, али и оних које су богате калоријама и не помажу у смањењу телесне температуре, вец́ је подижу. Ове намирнице сада треба избегавати: Месо је извор масти и протеина, али оптерец́ује тело током летњих месеци. Месо је тешко сварљиво и током варења се ослобађа вец́а
