Једноставни хобији за здравији живот
Н1 Инфо 13.07.2022 | Аутор:еаттхис.цом, Н1 Загреб
За оне који немају времена за одлазак у теретану, постоји алтернатива која помажу у вођењу здравог живота, кажу стручњаци.
Ако још нисте, научите да кувате јер тако можете да бирате намирнице богате витаминима, минералима, беланчевинама, влакнима и здравим мастима за припрему јела. За разлику од готове хране која често садржи непотребна уља, масти и адитиве, предлажу стручњаци, пише Еат Тхис Нот Тхат, преноси Н1 Загреб. Провести неколико сати у планинама одлична је вежба за одржавање форме, али и за кардиоваскуларни систем. Бити окружен природом и дисати свеж ваздух помаже у
