Semenke: Izvor vitamina, minerala i proteina
Vesti online 18.07.2022 | Novosti
Semenke su odličan izvor vitamina, minerala i proteina. Dobar su dodatak svačijoj ishrani, međutim posebno se preporučuju ženama starijim od 45. godina. Čia Laneno Susam Kinoa
Žene bi tokom menopauze, odnosno hormonalnih promena, trebalo da promene ishranu ili da ishranu upotpune nekim sastojcima koji će im pomoći u ublažavanju simptoma hormonalnih promena i u održavanju vitalne, zdrave i zategnute kože. Najveća hormonalna promena je opadanje hormona estrogena u organizmu. Ovakva promena često dovodi do nakupljanja viška kilograma, holesterola, a nekad čak i do drugih zdravstvenih problema. Da bi se smanjio nivo triglicerida potrebno je
