Зашто се трзамо док спавамо и колико сати сна је потребно свакој старосној групи?

Вец́ина нас је доживела нагли трзај тела у тренутку када покушавамо да заспимо. То је потпуно бенигна појава и доживљава је и до 70 одсто људи – Ово се зове хипнични трзај. Долази до изненадног трзаја неког дела тела или целог тела и осец́а се као струјни удар или као да падамо – рекао је Рај Дасгупта, доцент клиничке медицине на Кецк Медицине УСЦ у Лос Анђелесу. Иако се најчешц́е дешава на прелазу између будности и сна, може се десити и у различитим фазама сна,