Једно воће би требало да једете сваки дан
Радио 021 11.08.2022 | Н1
Банане као извор витамина и нутријената имају позитивно дејство на здравље па стручњаци саветују конзумирање једне до три банане дневно.
Помажу у мршављењу Банане садрже протеине и влакна па дуже време дају осећај ситости. Кад осетите глад поједите банану уместо неке грицкалице, пише Еаттхис.цом. Боље варење Лоше варење може да проузрокује разне здравствене проблеме, а банане помажу у одржавању здраве микрофлоре. Смањен ризик од рака бубрега Особе које су јеле четири до шест банана недељно имале су упола мањи ризик од развијања рака бубрега, према једном шведском истраживању. Више
