Japanska terapija: Tajna života bez stresa
Blic 14.08.2022
Vežbanje, druženje, ugađanje sebi – neke su od strategija za borbu sa stresom. Ali iz Japana stiže drugačiji recept čiji su glavni sastojak suze. Dovoljno je da plačemo jednom nedeljno i nestaće glavobolje izazvane stresom i napetošću i bićemo mnogo zadovoljniji, piše Ekapija.
Tako barem tvrdi bivši srednjoškolski profesor Hidefumi Jošida, koji sebe naziva učiteljem suza. Ovaj Japanac organizuje redovne radionice i seminare širom zemlje izlazećeg sunca kako bi ljudima objasnio psihološke blagodeti plakanja. Kako kaže, plakanje je efikasnije od smeha i spavanja u smanjivanju stresa. Ko je težak na suzama, može gledati tužne filmove, slušati srceparajuću muziku, čitati setne pesme i romane jer će tako stimulisati umirujući deo nervnog
