5 знакова да сте ушли у кетозу

Томе се надате, а није баш пријатно. Ако сте икад тражили начине како да регулишете исхрану, сигурно сте наилазили на кето дијету – план исхране са високим садржајем масти, умереним садржајем протеина и мало угљених хидрата који вам може помоц́и да изгубите телесну тежину. И вероватно вец́ знате да је циљ дијете постизање кетозе, стање када ваше тело прелази на сагоревање масти уместо на свој типични извор енергије, угљене хидрате. То је зато што се ваше тело