Стресембар - време стреса или време за ресетовање?
Србија данас 12.09.2022
Многи су прижељкивали 32. август, да продуже одмор још један дан. Нажалост, неумољиви 1. септембар је прави почетак календара стреса, познат као стресембар - месец највећег стреса. Која је стратегија уз коју лакше можемо подносити свакодневне изазове, открива нам уважени психијатар, др Зоран Илић.
Повратак у реалност после одмора у септембру може бити болан и стресан. Родитељи ових дана имају доживљај да рупа у џепу после одмора постаје све дубља, треба платити нове књиге, па распакивање и празан фрижидер..Дани су краћи, светлости је мање, питамо се хоће ли радити школе, нови талас короне, па несташице струје, поскупљења… 3 недеље су кључне Мерења су показала да се ефекти одмора значајно смањују после три дана повратка на посао, а после три
