Samopregled dojki može da sačuva život, naučite kako da ga izvedete
N1 Info 20.09.2022 | Autor:index.hr
Iako je samopregled dojki vrlo jednostavan i na njega nećete potrošiti više od desetak minuta, zabrinjava činjenica da mnoge žene to nikada nisu uradile ili ga rade neredovno.
Pregled dojki kod kuće može da vam sačuva život, ali bi trebalo znati kako se pravilno izvodi. Samopregled je najbolje obaviti pred sam kraj ciklusa jer tada hormoni najmanje utiču na tkivo dojke, a najlakše ćete ga izvesti na sljedeći način. Lezite, stavite jastuk ispod desnog ramena, a desnu ruku premestite iza glave. Vrhovima prstiju leve ruke kružnim pokretima pipajte desnu dojku, ali i pazuh. Nemojte žuriti, proveravajte temeljno kako vam nešto ne bi promaklo.
