Skinite salce sa stomaka: Ovo su najlakše, a efikasne vežbe za trbušnjake!

Koje vežbe su najbolje da se istopi salce na stomaku? Svakako trbušnjaci. Kako je najbolje raditi ih, a da budu superefikasni – pogledajte OVDE. Da bi se podveli pod pravilne, trbušnjaci treba da se rade tako da se noge ne odižu sa poda prilikom podizanja. Međutim, to nije uvek lako. Razume se da vam ne može neko uvek držati noge, kao i da ne možete ređati po njima brojne teške stvari. Bilo bi dobro kada bi postojalo nešto za šta možete da zakačite noge i tako ih