Сезона је мандарина – зашто су добре за здравље

Јесен је тешко замислити без овог воћа, а због њених користи требало би свакако да је конзумирамо. Одличан је извор витамина Ц, који је важан за имунитет тела и борбу против сезонских болести, чије симптоме ублажава и убрзава опоравак. Ако их једете свакодневно, велика је вероватноћа да ћете изгубити и који килограм вишка. Мандарине обилују влакнима, а имају врло мало калорија. Држаће вас ситима, а притом се нећете гојити. Мандарина је и добар извор калијума, који