Slatko je grožđe, ali izuzetno korisno čak i za dijabetičare
RTS 25.09.2022
U jeku sezone grožđa nemojte zaobilaziti ovo voće jer osim što je ukusno, pomoći će vašem organizmu u očuvanju zdravlja, ali i lepote. Iako su prilično slatke, od ovih sočnih kuglica, naravno u manjim količinama, koristi mogu imati i oni koji zbog povišenog šećera ili insulina u krvi zaobilaze voće.
Beli, rozikasti ili plavoljubičasti grozdovi puni su vitamina i minerala i kao takvi, poručuju nutricionisti, trebalo bi da budu svakodnevno na trpezi u ovo doba godine. Odličan način da se opskrbite vitaminom C je kroz unos grožđa. U ovom voću ima i drugih važnih materija kao što su antioksidansi, vitamin K i kalijum. Grožđe je puno vode, što može pomoći da ostanemo hidrirani. Na listi prednosti ishrane u kojoj je grožđe zastupljeno je jači imunitet koji dugujemo
