Зашто су Јапанци тако здрави?

У недавно спроведеној анкети Ракутен Инсигхта међу 1000 јапанских грађана у доби од 20 до 60 година, око половине је изјавило да се не баве превише спортом. Већина заправо ни не вежба. Па у чему је онда тајна? У ходању. Одрасли Јапанци у просеку направе 6500 корака у дану, што је много више од људи на западу. Има и примера који то доказује. Становници Окинаве посебно су познати по својој култури ходања. Нагано, рурална префектура у Јапану, успео је да преокрене