Нутрициониста открива најбоље намирнице за јесен: Једите их сваког дана, штите од прехладе, грипа и бројних болести

Тако и јесен. А заједно са хладнијим данима, углавном нам стижу и чешће прехладе. Добра вест је да постоји доста здравих јесењих намирница које могу да помогну у јачању имунитета. Нутрициониста и фитнес тренер Ивана Шарчевић истакла је да је кључ доброг здравља-разноврсност у исхрани. И сходно томе убаците ове сјајне намирнице у своју свакодневну исхрану. БУНДЕВА Бундева је намирница богата бета-каротеном. Бета-каротен јој даје ту препознатљиву и специфичну