Шта продужава живот – 10.000 корака сваког дана није довољно
Политика 17.10.2022
Брзина којом ходате једнако је важна као и број корака које направите у једном дану, показало је ново истраживање у којем се подсећа да се 10 000 корака дневно одавно повезује са смањеним ризиком од развоја деменције, срчаних болести, рака и од преурањене смрти.
Ипак, стручњаци су недавно установили да бржи темпо ходања чак и више користи здрављу у поређењу са бројем пређених корака, пише Пословни портал. Тако је откривена повезаност између пређених 9800 корака и 50 одсто нижег ризика од развоја деменције. Истраживање је показало да сваких 2000 пређених корака поступно смањује ризик од преурањене смрти за 8 до 11 одстио. Сличне везе уочене су и у случајевима кардиоваскуларних болести и развоја рака. Научници открили
