Зашто једемо више у ресторану него код куће?
Екапија 20.10.2022
Љубитељи ресторана могли би да имају проблем са линијом јер дневно уносе скоро 150 калорија више од оних који оброке спремају код куће - показује истраживање објављено у магазину "Јавно здравље и исхрана".
У испитивању је учествовало 12.000 људи старости између 20 и 64 године који су анкетирани о навикама у исхрани. Закључак је да се људи који вечеру спремају код куће хране здравије и уносе мање калорија - у просеку 2.164 дневно. Осим тога, њихова исхрана базирала се на више влакана, а мање угљених хидрата и шећера. Љубитељи ресторана, било ланаца брзе хране или регуларних, једу више, 2.301 калорију дневно. У једном аспекту, уносу содијума, одговорног за
