Volite li mandarine: 10 razloga zašto je dobro da ih jedete
Danas 22.10.2022 | Vijesti
Počinje sezona mandarina, a preporučuje se često jesti ovo voće, jer je bogato vitaminom C, štiti naš imunitet tokom hladnog perioda i pomaže nam da održimo vitku liniju.
Da ne spominjem koliko su ukusne i lakše se čiste od pomorandže. Konzumiranje citrusnog voća ima mnoge zdravstvene prednosti, ali mandarine bi mogle da ih nadmaše. U svakom slučaju, uvek je dobra ideja da u svoju dnevnu ishranu dodate više voća i povrća. U nastavku saznajte glavne zdravstvene prednosti mandarina. 1. Smanjuju upalu Mandarine pomažu organizmu da se bori protiv upalnih procesa zahvaljujući vitaminu A. Sadrže i veliku količinu vitamina C, a uz to i
