Ne zaboravite da vratite sat unazad: Kako zimsko računanje vremena utiče na zdravlje
Kurir 27.10.2022
Ovaj povratak se tehnički izjednačava s potencijalnim dodatnim časom sna, međutim, resetovanje nije tako lako za naše unutrašnje satove, tačnije cirkadijalne ritmove U noći između subote i nedelju, 29. i 30. oktobra, počinje zimsko računanje vremena, kad se kazaljke sata vraćaju sat unazad.
Ova praksa pomeranja satova unapred, u proleće, a zatim unazad na standardno vreme u jesen, prvobitno je zamišljena da optimizuje prirodno dnevno svetlo i zadržana je do danas. Uticaj na zdravlje Stvaranje desinhronizacije naših telesnih satova dva puta godišnje povezano je s povećanim zdravstvenim rizicima kao što su depresija, gojaznost, srčani udar, pa čak i nastajanje saobraćajnih nesreća. Moglo bi se reći da će nam dodatni sat značiti, duže ćemo spavati,
