Не заборавите да вратите сат уназад: Како зимско рачунање времена утиче на здравље
Курир 27.10.2022
Овај повратак се технички изједначава с потенцијалним додатним часом сна, међутим, ресетовање није тако лако за наше унутрашње сатове, тачније циркадијалне ритмове У ноћи између суботе и недељу, 29. и 30. октобра, почиње зимско рачунање времена, кад се казаљке сата враћају сат уназад.
Ова пракса померања сатова унапред, у пролеће, а затим уназад на стандардно време у јесен, првобитно је замишљена да оптимизује природно дневно светло и задржана је до данас. Утицај на здравље Стварање десинхронизације наших телесних сатова два пута годишње повезано је с повећаним здравственим ризицима као што су депресија, гојазност, срчани удар, па чак и настајање саобраћајних несрећа. Могло би се рећи да ће нам додатни сат значити, дуже ћемо спавати,
