Ове састојке лекари увек додају својим јелима, испробајте их још данас
Политика 07.11.2022
Доктори се баве здравим изборима, одабиром хране која нуди предности попут повећања енергије, борбе против болести и одабира састојака који ће им помоћи да остану здрави и са појачаним имунитетом.Ово је списак најбољих састојака, као и шта они могу да учине за ваше здравље.
Паприка Димљена паприка даје супер укус сваком јелу, а ако је још и љута додатно ће убрзати метаболизам. „То је посебно добар састојак за веганску храну, даје арому скоро као сланина. Богата је витамином А, бета каротеном, јак је антиоксиданс шпо спречава оштећење ћелија“, каже др Линда Шиу, интерниста и директор кулинарске медицине. Куркума Куркума је снажан антиинфламаторни лек, сличан фармацеутским инхибиторима. Овај златно-наранџасти зачин који чини основу
