Пред спавање помешајте ова два састојка, ставите их под језик и пробудићете се одморнији него икад

Да ли спадате у групу људи који скоро никад не спавају добро? Да ли ходате около са подочњацима и јурите за минутама током дана када бисте могли мало да склопите очи? Коначно, можете томе да станете на крај и свом телу дате квалитетан одмор, а потребни су вам само мед и со. Узимање меда и соли пред спавање ће вам помоц́и да успоставите вечерњу рутину која вас припрема за сан и говори вашем телу да одмор следи. Ако то радите редовно и ако сте упорни, мозак ц́е