Многима омиљени доручак заправо је нездрав и гоји

Традиционални француски доручак и омиљена јутарња опција многих према речима нутрициониста може допринети накупљању сала и вишка килограма. Реч је о кроасану који је заправо неуравнотежена намирница с високим уделом угљених хидрата и калорија, пише Н1. Кроасан се прави од белог брашна, а уз калорије, угљене хидрате и засићене масти нема никакву додатну хранљиву и енергетску вредност. Удео протеина у овом популарном доручку врло је мали, а витамине, минерале