Омлет са чиа семенкама и качкаваљем

Омлет је увек добар предлог за доручак. Састојци: – 1 кашика чиа семенки – 4 кашике млека – 3 јаја – 2 кашике маслиновог уља – мало изренданог качкаваља Припрема: Млеко помешати са чиа семенкама и оставити да одстоји око 20 минута. Затим у ту смесу додати јаја и добро умутити. У тигању на умереној температури загејати уље, па сипати смесу. Мало посолити. Када се одоздо испече, на једну страну омлета распоредити изрендан качкаваљ, па другом страном поклопити.