Himalajska, morska, jodirana… Koje sve vrste soli postoje i koja je zapravo najzdravija

Povišena konzumacija soli dovodi do povišenog krvnog pritiska, srčanih problema, migrene i zadržavanja tečnosti u organizmu i mnogih drugih problema od kojih svi mi strepimo. Naravno, niko ne kaže ni da treba jesti neslanu i bezukusnu hranu kako bi bili zdravi – normalna količina kuhinjske soli za odrasle zdrave osobe je od 6 do 14 grama dnevno, navodi nutricionistkinja Ivana Mišić. Kuhinjska so – je čist natrijum hlorid čiji molekuli u telu privlače vodu iz