Ko ne bi trebalo da jede avokado i zašto?

Ko i zašto treba da izbegava ovo voće? Prvo, treba nagalasiti da avokado jeste zdrav. Ipak, ne odgovara svima i, kao i sve ostalo, ima i svoje mane. Avokado je odličan izvor hranljivih materija, uključujući: folate, magnezijum, kalijum, riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), pantotenska kiselina (vitamin B5), ‘piridoksin (vitamin B6), vitamin C, vitamin E, vitamin K. Neki vitamini, poput vitamina E, posebno su korisni kada se dobijaju direktno iz hrane, jer