Zašto je skijanje toliko dobro za celo telo?

U hladne, zimske dane aktivnost koja je uvek odličan izbor jeste skijanje. Ljudi svih uzrasta, bez obzira na nivo veštine, mogu da imaju koristi od dana provedenog na snegu jer se radi o vrsti rekreacije koja je dobra ne samo za telo već i za um. Skijanje ima pozitivan efekat na srce i cirkulaciju, ali i na mišiće. To su samo neki od razloga zašto bi trebalo da odaberete baš ovaj vid rekreacije. Za šta je još skijanje dobro? Vaša kolena moraju da izdrže sav napor i