Ova dijeta je proglašena za najbolju u 2023. Godini! Evo od čega se sastoji: Brzo topi kilograme i poboljšava zdravlje!
Kurir 09.01.2023
Šestu godinu zaredom, mediteranska ishrana je dobila titulu najboljeg načina ishrane, prema ocenama za 2023. koje je objavio "U.S.
News & World Report". Ishrana sa Mediterana zauzela je prvo mesto u kategorijama najbolja dijeta za zdravu ishranu i najbolja ishrana na biljnoj bazi, navodi se u izveštaju. Mediteranska dijeta već decenijama važi za jednu od najzdravijih ishrana sveta. Povrće, maslinovo ulje, beli luk, paradajz, samo su neke od namirnica bez kojih se mediteranska ishrana ne može zamisliti, a sve su veoma zdrave i lagane. Drugo mesto dele "dash" dijeta kao najbolja za zdravlje
