Hladno vam je, bezvoljni ste, pospani: Evo na koji način da pomognete sebi!
Kurir 30.01.2023
Nesanica je problem sa kojim se susreću mnogi, neko ne može da zaspi, neko se probudi usred noći i gleda u plafon do jutra, a ima i onih koji se suočavaju sa oba scenarija.
Koji je najgori? Svejedno, jer skraćeni sati spavanja dovodo do istog: nedostatak energije, koncentracije i volje. Dr. Viton Melatonin B6 doprinosi skraćenju vremena potrebnog da zaspite i pozitivno utiče na tok, kvalitet i trajanje sna. Može smanjiti broj buđenja u toku noći. Takođe doprinosi ublažavanju poremećaja ciklusa spavanja povezanih sa promenom vremenskih zona (džetleg efekat). Blagotvorno deluje na spavanje kod osoba koje su pod stresom, rade u smenama,
