Šta se sve dešava sa vašim telom ako u njega unosite previše šećera?

Osim toga može da ima negativne posledice po celokupno zdravlje. Preveliki unos dodatog šećera može imati brojne negativne posledice po zdravlje. Višak zaslađene hrane i pića može da dovede do povećanja telesne mase, problema sa šećerom u krvi i povećanog rizika od razvoja srčanih bolesti i bolesti krvnih sudova. Iz ovih razloga, dodatni šećer treba svesti na minimum kad god je to moguće, što je lako kada praktikujete ishranu bogatu hranljivim sastojcima