Шта се све дешава са вашим телом ако у њега уносите превише шећера?
Н1 Инфо 09.02.2023 | Аутор:вијести.ме
Показало се да конзумирање великих количина шец́ера убрзава скрац́ивање теломера, што потенцира старење ц́елија.
Осим тога може да има негативне последице по целокупно здравље. Превелики унос додатог шец́ера може имати бројне негативне последице по здравље. Вишак заслађене хране и пиц́а може да доведе до повец́ања телесне масе, проблема са шец́ером у крви и повец́аног ризика од развоја срчаних болести и болести крвних судова. Из ових разлога, додатни шец́ер треба свести на минимум кад год је то могуц́е, што је лако када практикујете исхрану богату хранљивим састојцима
