Да ли је добро имати међуоброк или га треба прескакати?
Данас 18.02.2023 | Ивана Мишић
Међуоброци уопште нису тек неки оброци које поједемо ту и тамо зависно о томе јесмо ли гладни.
Поред три главна дневна оброка, међуоброци нису ништа мање важни. Напротив, они диктирају колико ћемо тога појести у главним оброцима и они су ти који нас засите у оним кризним тренуцима када би појели највећи тањир хране Које су највеће грешке у конзумирању међуоброка које вероватно чините и како их поправити? Прескачете међуоброк Када желите да смршате, углавном покушате да сведете калорије и међуоброке на минимум. Али конзумација међуоброка помаже вам да не
