Sok od nara – najbolji antioksidant u čaši

Istraživanja čak potvrđuju da je ovaj deo ishrane povezan sa kognitivnim zdravljem, zdravljem bubrega i dobrom težinom, a osim vode sok od nara je jedan od napitaka kopje nutricionisti preporučuju. Sok od nara pomaže kod hroničnih upala, a može pomoći i sa pamćenjem kako starite. Naučnici su tako otrkili i da čaša soka od nara dnevno usporava pad vizuelne memorije kod starijih, a ono što je važno je da pijete pravi sok od nara a ne koncentrat bogat šećerom. Takođe,