Zdrava hrana, sjajna kosa: lan dubinski oporavlja svaku dlaku

Negovana kosa je simbol ženstvenosti i iziskuje mnogo pažnje - negu spolja, ali istovremeno i iznutra, a to se odnosi na način ishrane, adekvatnu hidrataciju… Ono što je potrebno da znate, na zdravlje kose utiču i genetika, hormonski status, ishrana, pušenje, gvožđe, izlaganje toploti i hemijskim agensima kao što su farba, blanš, hidrogen, hladan ili topao i vlažan vazduh, smog. Dobro izbalansirana ishrana ima veliki uticaj na zdravlje i izgled kose. Nije redak