Kako da pravilno uradite i tumačite test „sedi-ustani“ za koji lekari kažu da može da otkrije koliko dugo ćete živeti

Dugovečnost se ne ogleda samo u tome koliko dugo živite – već i u tome da ostanete zdravi što je duže moguće. Test „sedi-ustani“ može biti dobar način da se utvrdi koliko ste zdravi, a može čak i da predvidi koliko ćete živeti, pokazuju istraživanja. „To je indirektni marker vašeg zdravlja“, kaže medicinski saradnik NBC News dr Natali Azar, koja je pokazala jednostavan test, koji neki lekari koriste kao pokazatelj dugovečnosti. „To je zapravo stajanje, pa