Kako godišnja doba utiču na naš san?

Ipak, jedna promena je manje dobrodošla od ostalih – kako se približavamo letu, spavamo sve manje. Mnogi od nas znaju koliko je teško tokom zime ustati iz kreveta. To nije iznenađujuće, kažu naučnici. Nova istraživanja pokazuju da ljudima tokom zime treba više sna nego tokom leta. To je slučaj čak i kod onih koji žive u gradovima, gde veštačko osvetljenje ometa prirodni uticaj dnevnog svetla na naše spavanje, prenosi BBC. „Naša studija pokazuje da, čak i ako žive u