Да ли упијамо витамин Д и кроз стакло прозора
Нова 20.03.2023 | Аутор:Н1
Постоје здравствене користи од апсорпције витамина Д путем сунчеве светлости… Али да ли уопште морате да изађете напоље да бисте добили витамин Д? Сунчева енергија претвара хемикалију у вашој кожи у витамин Д3, који се транспортује до јетре, а затим до бубрега да би се трансформисао у активни витамин Д, пише ТхеХеалтхи.
Ултраљубичасто Б зрачење (УВБ) је врста сунчеве светлости која покреће производњу витамина Д у телу и претвара га у активни облик витамина Д, али како се испоставило, УВ зрачење је углавном блокирано обичним прозорским стаклом, пише Н1 Загреб. Дакле, овде постоје две лоше вести: прво, не можете добити витамин Д кроз прозор – и друго, сунчева светлост која пролази кроз прозорско стакло може оштетити вашу кожу. Пошто стакло апсорбује све УВ зрачење, излагање
