Uz nordijsko hodanje pokrećete celo telo
Dnevnik 27.03.2023 | Dnevnik.rs
Nordijsko hodanje je specifičan sport finskog porekla, a namenjen je svima koji godinama nisu bili fizički aktivni.
Ako ne volite da trčite, imate višak kilograma ili problema sa zglobovima ili lošim držanjem, ovo je pravi hobi za vas. Šetajući sa štapovima uspevate da angažujete celo telo i čak 90 odsto mišića i, što je najvažnije, nema rizika od povreda ukoliko to savladate. Na jučerašnjem Novosadskom polumaratonu učesnici su pokazali svoje sposobnosti i u ovoj izvanrednoj disciplini. U rekreativnu šetnju krenule su i Dragana Milovanović i Ružica Stanković, prijateljice iz
