Od depresije do raka: Opasnosti namirnice koju jedemo svaki dan
N1 Info 09.04.2023 | Autor:N1 Zagreb
Ako želite da ostanete zdravi, ne bi trebalo da konzumirate više od šest kašičica dodatog šećera dnevno, prema međunarodnom istraživanju.
Naučnici iz SAD i Kine su pogledali kako „slobodni šećeri“ u hrani i pićima (monosaharidi poput glukoze i fruktoze) utiču na 83 zdravstvena ishoda. Otkrili su da prekomerna potrošnja povećava rizik od 45 negativnih zdravstvenih ishoda, uključujući astmu, dijabetes, gojaznost, bolesti srca, depresiju, neke vrste raka i smrt, prenosi Mirror. Utvrđeno je da je depresija posebno snažno povezana sa visokim unosom šećera, a značajno su povećani i rizici od visokog
