6 ствари које сам научила о тренингу у теретани
Буро 10.04.2023 | Ана Павић
Нисам стручњак и нећу се петљати у ствари које стручњаци само знају, али вам можда могу олакшати с неколико савјета које сам успјела усвојити у неколико година тренинга и данас их разумијем и поштујем.
Након почетних дилема које ћете сигурно имати, схватит ћете да нам је свима исто када је у питању тренинг. Мотивација, дисциплина, прехрана, напредак – ово су све ствари с којима се муче и тренери и људи који су у вјежбању годинама. Нитко није савршен и не постоји особа која не посустане или не направи нешто криво. Важно је само да дугорочно не одустанете од себе јер на крају се труд исплати. @МИССПАВИЦХ МОРАТЕ ЈЕСТИ Морате јести више него што једете сада ако
