6 stvari koje sam naučila o treningu u teretani
Buro 10.04.2023 | Ana Pavić
Nisam stručnjak i neću se petljati u stvari koje stručnjaci samo znaju, ali vam možda mogu olakšati s nekoliko savjeta koje sam uspjela usvojiti u nekoliko godina treninga i danas ih razumijem i poštujem.
Nakon početnih dilema koje ćete sigurno imati, shvatit ćete da nam je svima isto kada je u pitanju trening. Motivacija, disciplina, prehrana, napredak – ovo su sve stvari s kojima se muče i treneri i ljudi koji su u vježbanju godinama. Nitko nije savršen i ne postoji osoba koja ne posustane ili ne napravi nešto krivo. Važno je samo da dugoročno ne odustanete od sebe jer na kraju se trud isplati. @MISSPAVICH MORATE JESTI Morate jesti više nego što jedete sada ako
