Smršajte bez teretane: Provereni način da dođete do željenih rezultata!

Ono što nikada ne izlazi iz mode je definitivno lepo i zdravo telo i negovan izgled. A mi ćemo ti otkriti kako da dođeš do vitke figure bez odlaska u teretanu! Umesto teretane brzo hodanje Ko nije odustao od trčanja, nije ni pokušao. Ako se pronalaziš u ovoj rečenici, imamo alternativu. Hodanje takođe ima svoje prednosti. Da bi se ubrzao rad srca, a i da bi hodanje imalo efekta, potrebno je da ubrzano hodaš tri do četiri puta nedeljno, dovoljno je po 30 minuta.