Krajnje je vreme da povećamo fizičku aktivnost na otvorenom
RTS 13.04.2023
Slobodno vreme tokom praznika prilika je da razmišljamo o fizičkoj aktivnosti na otvorenom. Kada je pravi trenutak da počnemo da vežbamo, kako i koliko je to važno za naše zdravlje, govori profesorka Sanja Mazić sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu.
Pravi trenutak da izađemo napolje i vežbamo na otvorenom je onaj kada odlučimo da to učinimo, a možemo već i danas, naglašava prof. dr Sanja Mazić. „Svi koji su zdravi, oni su mogli da vežbaju i do sada, ali za one koji nisu bili dovoljno disciplinovani, oni mogu da krenu već danas“, savetuje gošća Dnevnika. Kada počne lepo vreme čini nam se da možemo sve da uradimo što nismo radili poslednjih pet-šest meseci tokom zime, što sigurno nije tačno, napominje
