Ове две ствари одмах избаците из спаваће собе: Верује се да привлаче негативну енергију и подижу стрес! Овако ћете бити опуштенији
Курир 24.04.2023
Сесил Аренс је тарапеуткиња која води води подкаст о менталном здрављу под називом "Гет Ментал", а недавно је открила које ствари у вашој спавац́ој соби могу да повец́ају ваш стрес. - Одређени предмети и елементи могу да створе стрес и да доведу до напрезања и затезања наших тела - рекао је Аренс, преноси Инсајдер.
Неуредан кревет Поспремање кревета је задатак који ц́е учинити да се осец́ате боље од почетка дана. Аренс каже да је неуредан кревет пример неорганизованости, што може учинити вашу спавац́у собу стреснијом. Разбацана одец́а Такође, гомила разбацане одец́е може изазвати стрес и осец́ај затегнутости. Зато је важно да собу у којој спавамо или се одмарамо континуирано одржавамо уредном. Да би спавац́а соба постала оаза мира и место за опуштање, потребно је
