Šta vam najviše crpi energiju? Jutarnje navike koje nam crpe energiju: Svi pravimo 1 grešku čim otvorimo oči, a to je jako loše
Kurir 05.05.2023
Pritiskanje tipke za odgađanje alarma, provera poruka i e-mailova na mobilnom telefonu čim se probudite ujutro, ili rano ispijanje kafe, mogli bi biti glavni uzrok za nedostatak energije tokom dana, tvrdi dr Karan Raj, lekar britanskog Zavoda za javno zdravstvo iz Londona u objavi na TikToku, na kojem ga prati čak 4,1 milion korisnika.
Karan je hirurg te predavač na Imperial Koledžu u Londonu i Sveučilištu Sanderlend i uveren je da bilo koja od ovih navika, a pogotovo dvije ili tri u kombinaciji, mogu dovesti do toga da dan započnete loše. U videu pod nazivom 'Radite li ove stvari?', kao prvu veliku grešku koju ujutro možemo napraviti, navodi, naviku pritiskanja gumba za odlaganje alarma na satu ili mobilnom telefonu, jer se time i vaše telo 'vraća' u ciklus spavanja. To prouzrokuje oslobađanje
