Preskakanje obroka izaziva pojačan apetit i hroničan umor – loša navika ili zabluda
RTS 29.05.2023
Loša navika da se preskaču obroci može da dovede do loših posledica za fizičko i psihičko zdravlje, kao i do nedostatka esencijalnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma.
U pokušaju gubljenja suvišnih kilograma mnogi ljudi preskaču obroke. Ako često preskačemo obroke svom telu pravimo veliki problem sa ozbiljnim posledicama. Anastasios Mikroulis, osnivač i direktor klinike u Zdravstvenom centru u Njujorku objasnio je šta se događa u našem telu ako stalno preskačemo obroke. „Redovno preskakanje obroka, posebno u kombinaciji s ograničenjem kalorija, može da ima veliki uticaj na fizičko i mentalno zdravlje. Kada preskačete obroke, u
