Recite zbogom salu na donjem stomaku! Ove 4 vežbice učiniće da u kupaćem kostimu izgledate apsolutno savršeno: Evo kako se rade

Ipak, donji stomak ume da bude izuzetno naporan i težak za skidanje, a takođe i najviše nervira. Da biste se izborili sa viškom sa stomaka, probajte sa ove četiri vežbice. Vežba broj 1 Ova vežba je nezaobilazna ukoliko želite da zategnete donji stomak. Nije komlikovana za izvođenje, ali je efikasna u pogledu željenih rezlutata. Lezite na leđa, skupite i ispravite noge u vis, bez savijanja u kolenima, i vodeći računa da noge budu pod uglom od 90 stepeni u odnosu na