Ekspert preporučio suplemente koje bi trebalo da uzimamo tokom leta
N1 Info 05.06.2023 | Autor: Express.co.uk, N1
Od cinka do omega-3, stručnjak je podelio suplemente koje treba da dodate u svoju ishranu tokok letnjih dana.
Dugi sunčani dani mogu da povećaju nivo energije i olakšaju proizvodnju melatonina, hormona sna. „Međutim, iako postoji nekoliko dobrih elemenata leta, povećana energija takođe može da dovede do sagorevanja“, rekao je farmaceut Stiv Braunet-Gejl iz Lifestile Packaging-a. „Tokom toplijeg vremena organizmu je potrebno vreme da se prilagodi, plus je tada sezona alergija. Imajući to na umu, stručnjak je podelio najbolje suplemente koje treba uzimati tokom letnjih
