Црвено, жуто, зелено и бело треба да буде у нашем тањиру
РТС 05.06.2023
Шта јести, а шта избегавати наредних дана? Да ли је битно шта једемо када је напољу топло, како да се освежимо?
„Треба водити рачуна о свом здрављу, и чим се нешто у организму промени треба да се запитамо шта се то десило. Чињеница је да храна јесте та која нас уводи у наше визуелне проблеме, умор, кожа, вишак килограма. Морамо да водимо рачуна о себи и својим оброцима. На свака четири сата треба нешто појести“, рекла је Милка Раичевић, нутриционисткиња. Напомиње да уколико је наш организам здрав, сам ће нам дати сигнал шта му се једе. Када је топло време треба узимати
