Повећајте ниво хормона среће на природан начин
Н1 Инфо 09.06.2023 | Аутор: вијести.ме
Допамин, познат и као хормон среће, је хемијски гласник у нашем мозгу који управља мотивацијом, кретањем, памц́ењем, расположењем, спавањем и регулацијом понашања.
Он је централни део можданог система награђивања. Ако се питате како да га повец́ате, постоји неколико једноставних савета. Сваки пут када радимо нешто пријатно, као што је добар оброк, секс или трчање, у нашем мозгу се ослобађа мало допамина. Али, када нам је ниво допамина низак, осец́ац́емо се немотивисано, апатично, безвољно и без концентрације, пише Ординација.хр. Низак ниво хормона среће је такође повезан са неколико медицинских стања као што су депресија,
