Промените исхрану, вратите сат за вашу меморију

Мала промена у исхрани, када оброке обогатите исхраном пуном свежег поврћа и смањите прерађене намирнице, може да буде веома благотворна за памћење и рад мозга, сугеришу нова истраживања. Међународни тим истраживача који је водио студију дошао је до закључка да медитеранска исхрана успорава знаке убрзаног старења мозга. Скенирање мозга након 18 месеци показало је да се старост мозга учесника чини скоро девет месеци млађа од очекиваног у поређењу са проценама