Uvedite u ishranu ključne namirnice
Vesti online 18.06.2023
Lekari kažu da o zdravom mozgu u starosti treba brinuti od najranije mladosti, ali i da nikad nije kasno da u njega počnemo da ulažemo više.
Osnove strukture i funkcija mozga postavljaju se još tokom trudnoće majke i u ranom detinjstvu deteta, a od izuzetne važnosti je ono što jedemo i pijemo svakog dana. Tokom trudnoće, vrlo je važna ne samo folna kiselina, koja je već skoro svima poznata, već i jod koji je ključan za rad štitne žlezde. Ona igra ulogu u metabolizmu, ali određuje i rast i razvoj mozga fetusa. Zato Svetska zdravstvena organizacija navodi da je “manjak joda najvažniji uzrok oštećenja
