Уведите у исхрану кључне намирнице

Основе структуре и функција мозга постављају се још током трудноће мајке и у раном детињству детета, а од изузетне важности је оно што једемо и пијемо сваког дана. Током трудноће, врло је важна не само фолна киселина, која је већ скоро свима позната, већ и јод који је кључан за рад штитне жлезде. Она игра улогу у метаболизму, али одређује и раст и развој мозга фетуса. Зато Светска здравствена организација наводи да је “мањак јода најважнији узрок оштећења