Коштуњаво воће које снижава притисак и одличан је пробиотик
Данас 20.06.2023 | Данас Онлине
Воће богато важним фитонутријентима и познато по високом садржају витамина Е, антиоксидансима који се боре против рака и благотворном дејству за кардиоваскуларни систем, али то није све.
Познате су углавном по свом уљу, а људи у маслинама уживају широм света. Пореклом из медитеранских региона Азије, Европе и Африке, долазе у многим величинама и варијантама и нуде бројне велике здравствене бенефите. Маслине су главна компонента хранљиве медитеранске исхране, која ставља добре масти у први план и подстиче примену маслиновог уља као примарног извора масти у исхрани. Оваква исхрана не подстиче смањење масти, већ замену нездравих масти здравима,
